Kontor-yoga

 

 

 

 

Vi tilbyder øvelser, som er skræddersyet til mennesker med stillesiddende skærmarbejde, der er målrettet til mennesker med tastaturfingre, musearme. Det er samtidig godt mod stiv nakke, skuldre og ryg. Aktiviteterne kan forebygge træthed, spændingshovedpine, stress m.m.

Hvad kan det betyde for jeres virksomhed?:

  • Sygefraværet bliver nedsat
  • Øger effektiviteten og sætter fokus på dagens opgaver
  • Forebygger og reducerer nedslidning
  • Mindsker stress
  • Skaber ro i krop & sind
  • Reducerer spændinger, træthed og hovedpine
  • Fornyet energi
  • Skaber mere arbejdsglæde
  • Styrker det kollegiale fællesskab
  • Egen praksis med øvelser i løbet af arbejdsdagen.