Psykoterapi

Min Tid tilbyder:

  • Individuel psykoterapi
  • Par terapi
  • Børne samtaler
  • Familieterapi

Når du kommer hos mig er det dit rum og din tid!

Hvis du/I vælger at komme til mig, så er det fordi du ønsker, at der skal ske nogle forandringer. Der er noget i dit liv, som du ønsker var anderledes og som ikke fungerer som du kunne tænke dig. Sammen taler vi om udfordringen / problematikken og hvordan dine mål for fremtiden er, så de kan komme ind i nutiden.

Mit udgangspunkt er, at du er den kompetente i dit liv, men at der er noget, der spærre for udvikling. Du har en masse ressourcer og dem skal vi fokusere på og så føre dem med hen til det, du ønsker udvikling på.  Det kan jeg hjælpe dig med via samtaler, øvelser, mindfulness alt efter, hvad du har lyst til og hvad jeg oplever passer i forhold dine udfordringer.  Jeg guider og styrer, men jeg sikre hele tiden, at du føler dig tilpas. Min overbevisning er, at du føler dét du føler og det er helt ok.